حمية من نوع خاص اتبعتها Beyoncé لمدّة 22 يوماً لخسارة 23 كيلوغرام

زادت Beyoncé حوالي 23 كيلوغراماً خلال حملها عام 2011. لكن خلال بضعة أشهر بدت أنحف مما كانت عليه قبل حملها. سرّها حميّة نباتيّة خالية من اللحوم يتمّ اتباعها لمدّة 22 يوماً تسمّى 22-day vegan challenge، مكّنتها من خسارة الوزن سريعاً. المدرّب الرياضي الخاصّ بالنجمة، Marco Borges الذي حثّها على اتباع هذه الحميّة، قام كذلك بتدريبها يومياً ضمن برنامج يشمل اليوغا، البيلاتس والرقص. بحسب Beyoncé، هذه الحمية وإن كانت قاسيّة فهي تشمل منافع أخرى كالحصول على بشرة أكثر إشراقّة.